西藏，这片神秘而壮丽的土地，吸引着无数旅行者的目光，从繁华的上海出发，飞往梦幻般的拉萨，展开一段别样的旅程，本文将为您提供一份详尽的上海飞往西藏旅游攻略，助您轻松规划行程，尽情领略西藏之美。

行程规划

1、出发地：上海

选择适合的出发时间，避开旅游高峰期，以免行程过于拥挤，建议在春季或秋季出行，天气宜人，景色宜人。

2、目的地：拉萨

从上海飞往拉萨，一般需要XX小时左右的航程，抵达拉萨后，稍作休息，适应高原环境。

西藏旅游重点景点

1、布达拉宫

首站游览布达拉宫，这座坐落在红山上的宏伟宫殿，是西藏的标志，您可以欣赏到藏式建筑的魅力，领略丰富的历史文化。

2、大昭寺

大昭寺是拉萨的另一个重要景点，香火鼎盛，您可以感受到浓厚的宗教氛围。

3、羊湖、纳木错、珠峰等自然景观

西藏的自然风光同样令人陶醉，羊湖、纳木错湖面如镜，珠峰雄伟壮观，建议安排几天时间，游览这些美丽的自然景观。

行程安排及交通方式

1、第X天：上海飞往拉萨

早上乘坐飞机抵达拉萨，入住酒店休息，适应高原气候。

2、第X天：布达拉宫游览

参观布达拉宫，了解西藏的历史文化，下午可游览八角街等周边景点。

3、第X天：大昭寺游览

全天游览大昭寺，感受浓厚的宗教氛围。

4、第X-X天：自然景观游览

安排几天时间游览羊湖、纳木错等湖泊及珠峰等自然景观，可以选择包车或者参加旅行团，便捷省心。

5、第X天：返回上海

结束行程，乘坐飞机返回上海。

注意事项

1、高原反应

由于西藏地处高原，旅行者可能会出现高原反应，建议出行前做好身体检查，携带相关药品，抵达后注意休息，逐步适应高原环境。

2、防晒、保暖

西藏日照强烈、昼夜温差大，需备好防晒霜、太阳镜以及厚外套等衣物。

3、尊重当地文化习俗

在游览过程中，请尊重当地的宗教信仰和文化习俗，文明旅游。

美食推荐

1、藏式酸奶

口感浓郁，是西藏的特色美食之一。

2、糌粑

传统的藏式主食，搭配酥油茶，美味可口。

3、烤羊肉串、青稞酒等

购物推荐

1、藏式工艺品

如唐卡、藏刀等，具有浓厚的民族特色。

2、藏药、藏香等特产

本文为您提供了详细的上海飞往西藏旅游攻略，包括行程规划、重点景点、注意事项等方面，希望能帮助您轻松规划行程，尽情领略西藏之美，祝您旅途愉快！